Александра

г. Нижний Новгород

Возраст: 24 года

Рост: 170 см

Вес: 53 кг

Цвет глаз: карие

Цвет волос: блондинка

Размер груди: 2

Телосложение: стройное

телефон(показать номер)

Расценки
АпартаментыВыезд
1 ч.5 0005 000
2 ч.10 00010 000
ночь30 00030 000
Услуги

Основные

Секс классический

Минет в презервативе

Дополнительные

Минет без презерватива

Массаж

Массаж расслабляющий

Помпезная, сногсшибательная красотка!!! Конечно фото мои!!! С парковкой проблем нет!!))) фейс контроль!!! Люблю красивое ажурное белье и элитный парфюм! Легка на подъем, мобильна, выезжаю только в отели!!!

Статья в тему: раскрыть

Едим и не толстеем? 
Этот вопрос, конечно же, интересует многих представительниц прекрасного пола. Как полноценно питаться, чтобы не толстеть? Дадим несколько советов.
 
Первое правило знают все – вставать из-за стола с легким чувством недоедания. Чувство сытости придет немного позже. А если вы наелись полноценно, то минут через десять вы почувствуете, что переели. Есть медленно – это еще одно правило. Если вы склонны к постоянному перееданию, то вам необходимо сменить питание трехразовое на пятиразовое, но съедать при этом меньшие порции. Сделайте себе три приема пищи полноценных, а два – дополнительных. Во время дополнительного приема пищи можно съесть фрукты, выпить кефира, йогурта. Кстати, яблоки нужно есть с зернышками. Эти зернышки не только содержат то количество йода, которое нам необходимо в сутки, но и притупляют в некоторой степени голод. Вопреки расхожему мнению о пренебрегании завтраками, не отказывайтесь от них. Именно они отвечают за нормальное функционирование обмена веществ в организме, а, значит, с утра запускают процесс сжигания жира. Но завтрак тоже должен быть правильным. Так, самый лучший вариант – это проросшие злаковые зерна. Благодаря наличию в их составе витамина В они предотвращают задержку в организме воды и отложению жиров во внутренних органах. Хорошим вариантом станут овсяные хлопья, которые надолго блокируют чувство голода, медленно перевариваясь в желудке. Хорошо утоляет голод отвар петрушки (свежей). Это дает возможность забыть о пище примерно часа на два. Таким же действием обладает и настой таких плодов, как сливы или инжир. Для его приготовления необходимо тремя литрами воды залить полкилограмма фруктов и кипятить до тех пор, пока воды станет примерно 2,5 литра. Такой настой принимать по 0,5 стакана до каждого приема пищи. При сильном голоде можно также съесть ложку сухого молока, обязательно обезжиренного. 
 

* Если анкета содержит какие-либо правонарушения, направьте нам жалобу - мы примеем меры.